Tips Banyakkan Air Susu

Kongsi sedikit tips banyakkan air susu yang selalu saya amalkan:

1. Susukan bayi sekerap mungkin.  Sebabnya ialah, lebih kerap bayi menyusus akan lebih banyak air susu terhasil.  Jarak penyusuan tidak melebihi dua jam.

2. Saya mengamalakan minum banyak cecair. Selain minum banyak air kosong saya juga banyak minum susu seperti susu Enfamama, susu kacang dan juga minum sup ayam dicampur halia.  

3. Minum teh dan minuman yang mengandungi kafien kalau boleh saya ellakkan. 

4. Makan banyak sayur-sayuran seperti kacang panjang, taugeh, jagung muda atau apa-apa saja jenis sayur.  Samada digoreng atau direbus campur dalam sup.  

Banyak lagi sebenarnya tips-tips yang boleh diamalkan tapi tips-tips diatas saya amalkan selalu agar air susu sentiasa banyak.  

Saya menysusukan anak dengan susu badan penuh tanpa memberi susu formula kerana khasiat susu ibu tersangatlah ajaib.  

Penyusuan Di Tempat Awam

Ramai wanita yang mungkin risau bagaimana menyususkan bayi ketika berada di tempat awam.  Di bawah sedikit tips bagaimana caranya.  Harap dapat membantu.

• Pakai baju yang berbutang.  Kancing boleh dibuka dari bawah dan bahagian atas tidak akan terdedah.
• Pakai baju dua lapis.  Camisoles atau t-shirt tanpa lengan di pakai di bawah baju utama, supaya apabila baju diangkat untuk menyususkan bayi bahagian perut tidak terdedah. 
• Jacket juga boleh melindungi badan kita dari terdedah ketika menyusukan. 
• Baby ring sling adalah cara yang selalu saya gunakan.  Bahagian kain yang panjang digunakan untuk menutup sebahagian badan kita. 
• Minta suami berada di depan bagi menghalang pemandangan orang awam.
• Baby walker, tuala atau selimut juga boleh digunakan jika suami sedang sibuk melayan anak-anak yang lain. 
• Jika ada orang tengok-tengok, pandang-pandang anda, anda tengok dan pandang  balik.  Orang itu pasti akan mengalihkan perhatiannya.  Kalau budak kecil yang berbuat demikan senyum balik pada dia :)

Ibu harus berasa bangga kerana sedang memberi sesuatu yang besar manfaatnya kepada si kecil. Jangan berasa malu dan tidak perlu berkurung di rumah saja kerana risau menyususkan bayi di tempat awam.

Mitos Dan Fakta Penyusuan

Mitos: Penyusuan menyusahkan
Fakta: Penyusuan susu ibu lebih mudah berbanding susu botol. Susu ibu adalah percuma, senang,mudah dan sentiasa bersedia untuk digunakan.

Mitos: Penyusuan menyakitkan.
Fakta: Penyusuan susu ibu sepatutnya tidak menyakiti, pada awal penyususan mungkin ibu kurang selesa tetapi selepas minggu pertama dan kedua ibu akan dapat mennyesuaikan diri.

Mitos: Wanita yang menyusukan susah menurunkan berat badan.
Fakta: Wanita yang menyususkan bayi mereka lebih mudah turun beratbadan berbanding yang tidak.  Penyusuan boleh membakar 300-500 kalori sehari. 
 
Mitos: Bayi memerlukan air tambahan.
Fakta: Bayi menyusus sekurang-kurangnya 6 bulan tanpa sebarang makanan sampingan lain.  Tidak perlu susu formula atau air. Susu ibu mengandungi semua nutrien penuh dan antibodi yang boleh melindungi bayi terhadap penyakit.

Mitos: Apabila bayi cirit-birit atau muntah-muntah, penyususan susu ibu perlu dihentikan.
Fakta: ubat yang terbaik untuk jangkitan usus bayi adalah susu ibu.

Mitos: Susah wanita menyususkan bayi ditempat awam.
Fakta: Banyak teknik menyususkan bayi yang boleh dilakukan oleh wanita.

Mitos: Sukar untuk berjaya menyususkan bayi apatah lagi bagi wanita bekerjaya.
Fakta: Walaupun ibu-ibu baru mungkin memerlukan beberapa amalan sebelum membangunkan keyakinan dalam kemahiran penyusuan, ia adalah aktiviti semula jadi kerana hampir mana-mana ibu dan bayi boleh belajar bersama-sama.

sumber

Susu ibu adalah yang terbaik untuk bayi.  Ibu-ibu, mama-mama teruskan penyusuan.  Susukan sekurang-kurangnya 6 bulan.  Wanita yang menyususkan bayinya akan mendapat pahala daripada setiap titik susu yang diberikan.  

Sokongan dari suami sangat penting bagi isteri terutama sekali dari segi emosi.