Kongsi sedikit tips banyakkan air susu yang selalu saya amalkan:
1. Susukan bayi sekerap mungkin. Sebabnya ialah, lebih kerap bayi menyusus akan lebih banyak air susu terhasil. Jarak penyusuan tidak melebihi dua jam.
2. Saya mengamalakan minum banyak cecair. Selain minum banyak air kosong saya juga banyak minum susu seperti susu Enfamama, susu kacang dan juga minum sup ayam dicampur halia.
3. Minum teh dan minuman yang mengandungi kafien kalau boleh saya ellakkan.
4. Makan banyak sayur-sayuran seperti kacang panjang, taugeh, jagung muda atau apa-apa saja jenis sayur. Samada digoreng atau direbus campur dalam sup.
Banyak lagi sebenarnya tips-tips yang boleh diamalkan tapi tips-tips diatas saya amalkan selalu agar air susu sentiasa banyak.
Saya menysusukan anak dengan susu badan penuh tanpa memberi susu formula kerana khasiat susu ibu tersangatlah ajaib.
selamat pagi..da bekpes?? good info dear
ReplyDeleteGood info utk saya yg masih menyusukan ank..
ReplyDeleteMmg sedang cuba banyakkan susu...dh nak kerja tapi stok ada ciput je..
ReplyDeletebetul2..khasiat susu ibu mmg tersangatlah ajaib..tak ade susu lain yg leh tandingi khasit yg ade dlm susu ibu...
ReplyDeleteBanyak tips nak tambah susu kan. So far alhamdulillah, anak masih fully BF. Saya selalu amalkan doa masa nak pam susu.
ReplyDeleteheheh boleh dijadikan amalan pd mase akn dtg ni =)
ReplyDeleteBetul tu.. bertuahanak2 yg dapat susu ibu sepenuhnya..
ReplyDeleteAkak dah cuba mcm2 cara tapi x da rezeki anak2 kot, susu mmg x da..
Mama rey, saya print nih kasik wifey saya baca..thanks ^_^
ReplyDeletesalam mama rey..info yg bagus nih tq
ReplyDeletetips yang bagus nih mama rey
ReplyDeletesuke info ni,
ReplyDeletehehe tp nisah perlu ada anak dulu, baru boleh cuba kaedah ni :)
Salam kenal Mama Rey, terima kasih sudi singgah blog ummi.
ReplyDeletePerkongsian yang baik untuk ibu2 muda ni..
As salam mama rey,
ReplyDeleteTahniah puan kerana berjaya menyusukan bayi puan secara ekslusif! :)